Sportolóink és sporttagozatunk újabb sikerei

Örömmel olvastuk ma reggel az alábbi cikket:

http://vaol.hu/sport/szombathelyi-sportiskolak-elismerese-1760705

Húsvét

Kellemes húsvéti ünnepeket kívánunk blogunk minden kedves olvasójának!

Márciusi versenyeredmények

Horváth Áron (10/A) a Savaria Országos Tanulmányi Verseny megyei I. helyezettje, így az országos döntőbe jutott. Felkészítő tanára: Kissné Szabó Ágota

Gulyás Dávid (12/C) az Országos Középiskolai Tanulmányi Versenyen történelemből az országos döntőbe jutott. Felkészítő tanára: Jáger Amália

Balogh Borbála (11/A) az ECL Vizsgaközpont angol nyelvi versenyén országos III. helyezést ért el. Felkészítő tanára: Kolumbán Boglárka

Az Irinyi János Országos  Középiskolai Kémiaverseny megyei döntőjén Milisits Máté  I., 
Jakab Bálint II., Varga Martin III. helyezést értek el. Valamennyien 10/C osztályos tanulók.  Máté és Bálint az országos döntőben folytatják a versenyzést. Felkészítő tanáruk: 
Dr. Szinetárné Márkus Teréz

A Megyei Német Nyelvi Versenyen a 10. évfolyamosok közül Járay Regina (10/A), Jakab Bálint (10/C) holtversenyben I. helyezést értek el. A 9. évfolyamon Pungor Péter (9/C) szintén 
 I. helyezett. Felkészítő tanáruk: Nagy Veronika

Iskolánk színjátszó társulata a hétvégén Győrben megrendezett Országos Diákszínjátszó Találkozó regionális fordulóján bronz minősítést kapott. A társulatot Németh Andrea és Nagy Judit tanárnők vezetik, állandó zenei közreműködő Várhelyi Zoltán gitártanár.

GRATULÁLUNK!!!

Mező Frenc Szellemi Diákolimpia 2016.

Iskolánk az idei tanévben is részt vett a Dr. Mező Ferenc Szellemi Diákolimpián.

Idei évben a következő feladatok voltak.

1996 nyári olimpia magyar szereplése, MOB és a MOA története, magyar evezősök és magyar súlyemelők az olimpiai játékokon.

Eredményes előzetes fordulók után csapatunk tovább jutott az országos elődöntőre, melyre Budapesten került sor.

Az elődöntőn a mi csoportunkban 12 csapat versengett a továbbjutásért, 8 forduló után csapatunk az előkelő második helyen végzett. Az elért helyezéssel kvalifikáltuk magunkat az országos döntőre, ahol a legjobb nyolc csapat vehetett részt.

Az Országos Döntőt 2016. március 13.-án Tatán rendezték meg az Olimpiai edzőtáborban. Kiváló körülmények között vetélkedhetett a 8 csapat. Kilenc forduló alapján alakult ki a végső sorrend.

1. Körmend, Kölcsey Ferenc Gimnázium
2. Vác, Boronkay György Műszaki SZKI
3. Monor, József Attila Gimnázium
4. Kazincbarcika, Irinyi János Református SZKI
5. Szombathelyi Nagy Lajos Gimnázium
6. Budapest, Eötvös József Gimnázium
7. Miskolc, Kós Károly Építőipari Szakközépiskola
8. Szombathely, Kereskedelmi és Vendéglátói Szakképz. Iskola

Csapat tagjai: Horváth Martin, Ésik Levente, Péter Ábrahám és Tóth Márton.

Az elődöntőn szerepet kapott Landherr Csongor, ő már a döntőre nem tarthatott velünk mert fontos mérkőzése volt.

Az  első kép az elődöntőn, a második a döntőn készült.

A beszámolót Németh Attila tanár úr, a csapat felkészítő tanára küldte.

                           GRATULÁLUNK!!!

Meghívó

Egy lyukas kő = Lyukaskő (díj)

Nemzeti Ünnepünk

Juhász Gyula: 48 március 15.

Ó régi szép est... tündöklő siker,
Mikor jön egyszer hozzád fogható,
Dicsőséged az egekig ivel,
A deszkáidon tetté vált a szó.

Igen, az Ige testté lett, derék
És lelkes nézők tapsoltak neked,
Színházi est, melyen - ó büszkeség! -
A gondolatszabadság született.

Aktoraid: Petőfi, Jókai,
Vasvári, Táncsics és a korai
Tavaszi mámor sok nagy ifja még,

Színésznőd Laborfalvy Róza volt,
Ki Jókainak szívére hajolt...
Ó régi szép est: jössz-e vissza még?

Nyugat Rádió a könyvtárban

http://www.nyugatradio.hu/

Sokszor nem úgy alakulnak a dolgok, ahogyan eltervezzük; így történt ez Kiss Eszterrel is, a Nyugat Rádió  vezető hírszerkesztőjével, aki a 11/C osztálynak mesélt karrierjéről egy rendhagyó magyar óra keretein belül február 22-én.

Eredetileg jogra akart menni, mégis kommunikáció szakon szerzett diplomát. Ennek köszönheti, hogy megismerte az újságírás világát. Egyetem alatt is foglalkozott már a médiával, rengeteg tapasztalatot szerzett tanuló létére. Eszter többször hangsúlyozta: a legfontosabb a gyakorlat. Így került a Szombathelyi TV-hez 1996-ban és ez nagy előnyt jelentett számára a későbbiekben azokhoz képest, akik „csak” tanultak.

Tévés munkájával kapcsolatban kitért a reggeli értekezletekre is, amelyek fél 9-nél előbb sosem kezdődtek, hiszen - szavaival élve - az újságírók nem szeretnek korán kelni. Ezeken a gyűléseken megjelent az összes vágó, riporter, szerkesztő, aki csak dolgozott aznap, ugyanis ekkor folytak az eszmecserék, közölték egymással aktuális témáikat, megbeszélték, kinek mi lesz a dolga.

2012-től kezdett el dolgozni aktuális munkahelyén, a Nyugat Rádiónál ahol már vezető hírszerkesztő. 

A rádiózás egy „melós meló”, mindig kell valakinek bent lennie, és ha munka van, semmi más nem számít. Naponta 40-45 hírt olvasnak be, munkaidejük átlagosan reggel 7-től délután 5-ig tart. Elmondta, hogy a rádió leginkább csak másodlagos hírforrás, az MTI az elsődleges, onnan válogatják ki a helyiek számára érdekesnek vélt híreket, de az interneten is böngésznek.
Egy klasszikus rádiós hír maximum 30 másodperces lehet, ez kb. 6 gépelt sort jelent. Rendkívül nehéz tömöríteni a fontos híreket, sok gyakorlat kell hozzá, mint ahhoz is, hogy jól építsék fel: legfontosabb a figyelemfelkeltő cím, az új információk közlése az elején történjen, a lényeg kifejtése pedig a fennmaradó időben. Ezzel szemben a tévénél két és fél – három percesek ezek a hírek és közel félnapos munka a megszerkesztésük.

Az osztály tanulói végül kérdéseket tehettek fel, amelyekre Eszter  készségesen válaszolt. Ekkor beszélt a zenei szerkesztésről is egy keveset: igyekeznek a legfrissebb zenéket játszani, ezekről a kiadókkal egyeztetnek, helyi együttesek pedig főleg kapcsolatok segítségével hallhatják vissza saját dalaikat a rádióból.

Végül Kiss Eszter  munkájáról, melynek megbecsültsége nem túl magas,  így vélekedik:

„...nem lehet sok jót elmondani, de érdekes munka, egy szerelmetes dolog.”

Ignéczi Dóri 11/C

A Zrínyi Ilona Matematikaverseny eredményei

 9. évfolyam:
 III. helyezés : Takács József 9/C  felkészítő tanára: Bukitsné Derhán Ilona

12. évfolyam
I. helyezés : Pukler Márton 12/C
II. helyezés : Bauer Márton 12/C mindkettőjük felkészítő tanára Valaska Ferdinán

Csapatban I. helyezést értek el:
Bauer Márton , Pukler Márton és Pasics Richárd(12/B) felkészítő tanára: Bukitsné Derhán Ilona

Az idén immáron a negyedik alkalommal kapta meg iskolánk az alábbi megtisztelő címet:
"A  régió legeredményesebb 4 osztályos gimnáziuma a Zrínyi Ilona Matematikaversenyen"

Én vagyok én, te vagy te

2016. február 12-én az iskola kilencedikes tanulói ismét megtekinthették a Mesebolt Bábszínház színvonalas műsorát az MMIK-ban. Ezúttal az Én vagyok én, te vagy te című darab került bemutatásra.

Az egyetlen emberi szereplőt Kovács Bálint játszotta, ám a figyelem mégsem teljes egészében rá irányult: a történet főszereplője egy báb volt, aki egy teljesen átlagos embert testesített meg. Ez a „közönséges ember” egy nap megunta életét és saját nyelvet hozott létre önmaga szórakoztatására. Ehhez külön szótárt írt (ennek másolatából a közönség is kapott). Természetesen nagyobbnál nagyobb bonyodalmak keletkeztek.Az összekuszált világot csak egy valami állíthatta helyre: a szerelem.

Az előadást rövid beszélgetés követte. Németh Andrea tanárnő kérdéseivel kitért többek között arra is, hogy mennyire nehéz egyedül végigvinni egy darabot, továbbá, hogyan tanulta meg a külön nyelvet a színész. Ezek után Kovács Bálint bemutatta, milyen fajta bábok léteznek, és a különbségeket is jól szemléltette.

Képek és szöveg: Ignéczi Dóri (11/A) 

Pesti kirándulás

2016. február 11-én iskolánk néhány tanulója Csordás Rita tanárnő szervezésével kirándulást tett Budapestre. A vonatunk reggel 6 órakor indult, a koránkelés okozta fáradtság miatt az oda út viszonylag csendesen telt.

Első állomásunk a Városligeti Műjégpálya volt. Szerencsére az időjárás is kedvezett a korcsolyázni vágyóknak, akik jókedvűen csúszkáltak egy órán keresztül. Természetesen csoportkép is készült háttérben a Vajdahunyadvárral, amely az 1896-os millenniumi ünnepség alkalmával épült.

Miután mindenki kapott egy kis szabadidőt a Corvin Plazaban, a Magyar Nemzeti Galériába mentünk, ahol egy rendkívüli kiállítást tekinthettünk meg, amelyet El Kazovszkij életművének egy részéből állítottak össze.

El Kazovszkij (eredeti nevén Jelena Kazovszkaja)  orosz származású, magyar festőművész, grafikus, díszlet valamint jelmeztervező volt. Képeinek egyik, talán legfontosabb visszatérő motívuma a kutya: mint megtudtuk, ez tulajdonképpen magát a művészt jelképezi.  Az állat kétfejűsége a benne felmerülő kettősséget ábrázolja, mind nemi identitását mind magát a személyiségét tekintve.

A tárlat mindenkire nagy hatással volt. Nem csoda, hiszen a művésznő legféltettebb titkait, gondolatait, érzésit is megismerhettük egy-egy képét „elemezve”, amelyek olykor elég nyomasztónak hatottak. A nagy lelki hatás ellenére mindannyian mosolyogva távoztunk, elraktározva magunkban valami különleges üzenetet: ne harcoljunk a kettősségek ellen, fogadjuk el és vállaljuk önmagunkat.

Végül egy kisebb szabadidő után, vonatra szálltunk, majd fáradtan, de élményekkel gazdagodva 9 óra körül értünk be a szombathelyi Vasútállomásra. 

Kép és szöveg: Ignéczi Dóri 11/C

Egy "egészséges" szombat délelőtt : képes beszámoló

Minden osztály készített bemutatót az egészséges életmódról.

 

Saláták készültek  zöldségből és 

gyümölcsből.

Trambulinos fitnesz volt a 10/A termében.

Táplálkozási problémákról beszélt Kisőrsiné Ildikó, iskolánk védőnője.

Bőrbarát fürdőgolyókat készíthettünk.

A fiúknak 9-12. évfolyamig focibajnokság volt.

A könyvtárban a kineziológiával ismerkedtünk.

TRX

Krav Maga

 

Nyers ételeket és

biotermékeket kóstolhattunk.

Ételkísérleteket láthattunk.

A fentieken kívül  még bőrgyógyászati tanácsokat, meditációs technikákat, a  NIA-táncot is  kipróbálhattuk, híres séfekkel készült  filmeket néztünk,teszteket töltöttünk ki testi-lelki egészségünk megőrzéséről.

 és AMI A LEGFONTOSABB!!! NAGYON JÓL ÉREZTÜK  MAGUNKAT!!!

 Köszönet érte a szervezőknek, Váradiné Szarka Ildikó és Pataki Ágnes tanárnőknek. Külön köszönet vendégeinknek, akik a szombati délelőttjüket részben vagy egészben nekünk ajándékozták.

Névszerint:

TRX = Simon Bence, a Falco játékosa, volt "enelgés" diákunk

Krav Maga, izraeli önvédelmi és taktikai rendszer - próba óra = Dancs Roland edző, Krav Maga instruktor

Trambulin fitnesz  = Baranyai Viki és Baranyai Dóri a 10/B osztályból

NIA torna és tánc = Suhai Noémi oktató

Kineziológia = Kalmár-Nagy Rita kinezológus

Meditációs technikák = Koltay Eszter tanárnő

Kémiai ételkísérletek = Dr. Szinetárné Márkus Teréz tanárnő és Kecskés Zoltán tanár úr

Bioételek = Neudl Marianna, a kőszegi Biotéka tulajdonosa 

Nyers ételek = Tóth Péter, a szombathelyi Élet Étterme tulajdonosa

Bőrgyógyászet-kozmetika = Dr. Vincze Magdolna

Fürdősó készítése = Polákovics Marietta, Mia Natúrbolt tulajdonosa

 Fél egy körül gyűltünk ismét össze a tornateremben a meghirdetett versenyek eredményhirdetésére.

A legjobb projekmunkákat 

a 9. évfolyamból a 9/A,

a 10. évfolyamból a 10/C,

a 11. évfolyamból a 11/A  osztály készítette.

A legfinomabb zöldségsaláták dobogósai:
 I. 12/A
II. 10/D
III. hely megosztva 9/B és 11/A

A gyümölcssaláták győztesei:
I. 11/D
II. 12/C
III. 9/A

A legeredetibb salátát Juhász  Máté (12/D) alkotta.


A 9-10. évfolyam focibajnokai:
I. 10/D
II. 10/B
III. 10/C

A 11-12. évfolyam legjobbjai:
I. 11/D
II. 12/B
III. 11/C

A délelőtt legaktívabb osztálya  a 9/A volt.

Fotósaink Bandi Gabriella (11/A) és Halmosi Noémi (11/B) voltak. Gabi a Királyi Képtárba feltett egy válogatást. Az  összes kép pedig  a könyvtár 9.sz.gépén látható.

Techtogether 2016.

Március 3-án, csütörtökön, Zalaegerszegen iskolánk csapata is részt vett a Techtogether Junior pályaorientációs versenyen.  A helyszíni döntőt, egy online forduló előzte meg, ahol 50 kérdésre kellett válaszolnia a csapatnak. 

Iskolánkat Bakucz Dániel, Balhási Zalán, Kelemen Flóra, Nagy Nándor, Papp László, Sulyok Gergő (11/C) osztályos tanulók képviselték. Felkészítő- és kísérőtanáruk Kecskés Zoltán tanár úr volt, a Szombathelyi Nagy Lajos Gimnázium standjánál pedig Németh Dóra Zsófia (9/A) és Kecskés András (9/C) segítette a munkát.

A döntő három részből állt: először minden csapat kapott egy tesztet, amit időre kellett kitölteni. Ezzel egy időben zajlott az expocaching, melynek során, a csapatok az előzetesen küldött e-mailekben ismertetett cégek standjait keresték fel, ahol a vállalatok képviselői felmérték, hogy mennyire tájékozottak az adott cégről. A második részben a „küzdőtéren” ügyességi játékokon vettek részt a versenyzők. Összesen 9 kis (8 perces) feladat és 3 (20 perces) feladat volt (egyensúly, reakcióidő, logikai feladat, kreatív építés...). Ezután pedig a csapatok által képviselt intézményekről szóló videókat kellett bemutatni. 

Az NLG csapatának az Opel különdíját sikerült hazahoznia

 Kelemen Flóra (11/C)




Fotó: Balhási Zalán

GRATULÁLUNK!!!

Tanárportrék 7. Szabó Péter tanár úr

Iskola után a teniszpályán tölti idejét, allergiás a késésre, gyermekkorában JEDI akart lenni, soha nem cigarettázott és szerinte a testnevelés a nevelés egyik eszköze. Tudjátok már kiről lehet szó? Ezúttal interjúalanyunk nem más, mint Szabó Péter tanár úr.

N..ZS.: Először arra szeretnénk kérni, hogy meséljen a diákéveiről.

SZ.P.: A Jurischish Miklós Gimnáziumban érettségiztem, nagyon szerettem ezeket a diákéveket. Ma úgy gondolok vissza rájuk, mint az első szerelem és randevú, sikeres sportteljesítmények, a felszabadult ifjúság éveire.

V.B.: Milyen típusú diák volt? „Jó gyerek” vagy lázadó?

SZ.P: Erre vannak pró és kontra érvek is, persze hosszú távon minden megszépül. Nem tartoztam a kirívó, rossz diákok közé, a tanárok nem panaszkodtak rám, sőt szorgalmam révén a dicsőségtablóra is felkerültem – igaz, onnan mindenki lekerült előbb-utóbb.

V.B.: Mikor döntötte el, hogy testnevelő tanár szeretne lenni?

SZ.P.: Úgy gondolom ez gyerekkorom óta adott volt, sok pedagógus van a családban.  Édesapám testnevelő tanár révén sokszor vitt magával, és hogy ne legye bajom, beállított a bordásfal mögé. Azt hiszem, már akkor magamba szívtam a tornaterem illatát, hangulatát.  

N.ZS.: Mióta tanít az NLG-ben, és hogyan hozta ide a sors?

SZ.P.: 1992-ben kerültem a Nagy Lajos Gimnáziumba, akkor még gyakornokként. Nagyon büszke vagyok arra, hogy hosszú éveket tölthettem el az idősebb generációval, mint Simon Gyula bácsi, Tóth László tanár úr, Puskás Zsuzsa néni, Paula tanárnő, nagyon sokat tanultam tőlük.

N.Zs.: Úgy tudjuk, hogy ön a tenisz szerelmese. Hogyan kezdődött ez a „kapcsolat”?

SZ.P.: A tenisz szeretete gyerekkoromban alakult ki, annak idején a válogatott tagja voltam és nagyon szép eredményeket értünk el. A mai napig nagyon szeretem, a gyermekeim pedig jó eredményeket értek el: többszörös magyar bajnokok, Európa bajnokságon voltak ahol a magyar válogatottat képviselték. 

V.B.: Más sportokat is űzött?

SZ.P.: Természetesen, mint tudjátok 20. éve csináljuk a sítábort Takács tanár úrral, de nem csak a téli sportokat kedvelem, szóba jöhet akár a vitorlázás, a szörfözés és persze a labdajátékok. Ami esetleg kimaradt az életemből, azok az extrém sportok, de ezek nem is vonzanak.

V.B.:  Mi a titka, hogy olyan motivációt ad a diákoknak, hogy lelkesen jönnek testnevelés órára? (Még ha néha félnek is a korláttól.)

SZ.P.: Jó hallani, hogy motiváltak a diákok! Úgy gondolom, a korábban említett idősebb kollégáktól kapott útravaló a titok. Tudjátok, hogy kicsit konzervatívabb eszméket vallok, az elvem, hogy nem a diák van értem, hanem én vagyok a diákért. A cél, hogy szeressétek a sportot, hogy 4 év alatt kialakítsunk egy olyan hozzáállást, igényt önmagatokkal szemben, ami a későbbiekre is megmarad.

V.B.: Milyennek érzi a kapcsolatát a diákokkal?

SZ.P.: Hát, fiatalabb nem lesz az ember – kezdetben mindenki rugalmasabb -  de persze a fáradtabb, rosszabb napokon is igyekszünk minden problémát megoldani. Próbálom figyelembe venni, hogy a diákok nagy erőpróbának vannak kitéve nap mint nap a tanulás terén, ezeket az órákat próbáljuk úgy eltölteni, hogy a kötelezettségek mellett kikapcsolódást is jelentsenek. Úgy gondolom, a testnevelés órához tartozik a fegyelemre, tisztességre nevelés is, ez a jövőtöket építi a sport segítségével.

Következzenek a diákok kérdései:

V.B.: Mennyivel nyom, és nyomott fekve?

SZ.P.: Régen nagyon sokat sportoltam, mióta megszülettek az ikreim, kevesebb a szabadidőm. A kérdésre válaszolva, mikor kikerültem a TF-ről, nagyon sokat jártunk edzeni Takács tanár úrral, akkoriban 100-125 kilókkal nyomtam fekve. (Általában 100-105 kilókkal szériáztunk, és max teljesítménykor volt 125 kilós a súly.) Erre Takács tanár úr a tanú.

N.ZS.: Hasznosnak tartja a mindennapos testnevelést? Hasznosak ezek az órák, vagy a diákok úgyis csak meglógni probálnak?

SZ.P.: Hát igen, ez a vitás kérdés. Talán úgy fogalmaznám meg, hogy nagyon jó a mindennapos testnevelés, de nem feltétlen ebben a formában.

N.ZS.:Mit tanácsolna a sikerre éhes diákoknak, lehet egyszerre a tanulásra és az élsportra is koncentrálni?

SZ.P.: Én úgy gondolom, az élsportot és a tanulást egyszerre csak egy bizonyos szintig lehet csinálni. Előbb-utóbb válaszút elé kerül az ember, a gyerekeimnél is így volt ez. Mi az élsport és egy polgári élet felépítése közül az utóbbit választottuk. A sport fontos része maradt az életüknek és biztos vagyok benne hogy sok eredményt és sikert fognak még elérni az életben – és ebben a sport is szerepet játszik.

V.B.: Igaz az, hogy soha életében nem szívott el egy cigarettát sem?

SZ.P.: Igaz, soha cigaretta nem volt a számban, kávézni sem szoktam, nem csupán mert annyira ellenezném,  egyszerűen sajnálok időt áldozni rá.

V.B.: Mi szeretett volna lenni gyermekként?

SZ.P.: Őszintén megmondva gyermekként – most nevetni fogtok – de JEDI szerettem volna lenni. Amikor a Csillagok Háborúja megjelent, egy erre nagyon fogékony fiatal voltam, kívülről tudtam az egészet.

V.B.: Az új, most megjelent részt is megnézte?

SZ.P.: Igen, azt kell hogy mondjam kicsit déjávu érzésem volt, nekem az első részt hozta vissza modern feldolgozásban.

N.ZS.: Mi a legjobb sporteredménye?

SZ.P.: Legjobb eredményem egy teniszversenyhez kötődik, országon bajnokságon a csapattal bronzérmet tudtunk szerezni az MTK és a Vasas mögött. Amire büszke vagyok, hogy ebben a sportban három éven át a válogatott tagja voltam.

N. ZS.: Mire a legbüszkébb?

SZ.P.:  A családomra, a gyermekeimre, sikereikre, amiket közösen értünk el.  Büszke vagyok arra, hogy már 24. éve a Nagy Lajos Gimnázium tanára vagyok és az idősebb generációval együtt taníthattam - akiktől nem győzöm hangsúlyozni mennyit tanultam- ők olyan erkölcsi normákat mutattak, ami a mai világból talán kezd kiveszni.

 Némethy Zsófi 12/A, Vincze Bence 12/B

Sikerek a Szép Magyar Beszéd megyei döntőjén

A Szép Magyar Beszéd verseny megyei döntőjére 2016. március elsején iskolánk dísztermében került sor. A versenyzők hagyomány szerint egy szabadon választott prózai művel készültek, először ezt, majd a zsűri által választott szöveget /Deme László: Anyanyelvünkről, ápolóiról/ olvasták fel. Az idei mezőny erős volt, többségében szép hangú, szépen artikuláló diákok remek előadásait hallhatta a közönség. Ezért nagy büszkeség, hogy az első három helyezett közül kettő a Nagy Lajos Gimnázium tanulója: Köbli Luca /11.B, felkészítő tanára Tar Patrícia/ a harmadik helyezést, Németh Kinga /9.B, felkészítő tanára Szikszainé Pallósi Patrícia/ az első helyezést tudhatja magáénak, ő fogja képviselni megyénket a győri, országos döntőn.
                                                 Gratulálunk!!!

NLG-Egészségnap, 2016. március 5. szombat - rendhagyó tanítási nap

Sokszínű, változatos délelőtt vár szombaton az iskolában.

 A 8 órától 13 óráig tartó program 4 blokkból áll a sport, az egészséges ételek, a lelki egyensúly és a testápolás téma köré csoportosítva. Minden órában 14-16 helyszín közül választhatsz:

Sporttal kapcsolatos foglalkozások: Aerobic, focibajnokság, TRX, Krav Maga (izraeli önvédelmi és taktikai rendszer), trambulin fitnesz.

Egészséges ételek: salátakészítő verseny, étkezési problémák, ételeink egy kémikus kezében, nyers ételek, Jamie Oliver előadása, biotéka-bemutató kóstolóva.

Lelki egyensúly: kineziológia, meditációs technikák.

Testápolás: a természetes kozmetikumokról – fürdősó készítése, bőrgyógyász-kozmetológus előadása és  tanácsadás.

A nap során lehetőség lesz sporttal, egészséggel kapcsolatos tesztek kitöltésére a számítástechnika teremben.

Mivel a programok közötti szünetben sem hagyhatod el a gimnázium területét, gondoskodj előre tízórairól, illetve salátát vásárolhatsz a büfétérben a 10,00-10,15-ig, illetve az azt követő szünetben (70 -100 Ft-os áron). Ugyanott margarinos, csírás rozskenyeret is ehetsz. Több foglalkozáson kóstolhatsz  különleges, egészséges ételeket, italokat.

Igyekezz sportos öltözéket választani, illetve a Krav Maga, foci, aerobic, TRX, trambulin fitnesz programokhoz hozz váltóruhát!

12 órától a rendrakásé a főszerep, majd 12,30-tól a nap zárásaként a tornateremben várunk minden résztvevő diákot. Ott kerül sor a salátakészítő verseny, a focibajnokság és az előzetes projektmunka díjazottjainak és a legaktívabb osztály kihirdetésére.

A programokra e hét szerdán-csütörtökön jelentkezhetsz, feliratkozva a regisztrációs ívre. Ugyanakkor egy személyes tervezőlapot is kapsz, amire írd fel a saját tervezett napirendedet.  Osztályfőnököd megőrzi neked ezt a lapot szombat reggelig. A lapon gyűjtheted a  foglalkozásokon kapott pecséteket.

Kellemes szórakozást, hasznos időtöltést,  jó egészséget kívánnak a program szervezői!

Pataki Ágnes és Váradiné Szarka Ildikó tanárnők